Je m’appelle Christel, entrepreneure passionnée, préparateur mental et coach en transformation personnelle.

Avant d’en arriver là, j’ai longtemps avancé derrière un masque de force et de perfection. Ce masque, je l’avais construit très tôt, pour être aimée, reconnue, respectée. Je venais d’un environnement exigeant où la performance était synonyme de valeur.

Professionnellement, j’ai évolué pendant des années dans une société de finance et d’informatique. J’adorais mon métier, mais les déplacements constants et le manque d’humanité des grosses structures m’ont peu à peu vidée de mon énergie.

À cette époque, j’étais maman, épouse, sportive, perfectionniste et je voulais être parfaite dans tous les rôles. Ce que je cherchais sans le savoir, c’était la liberté : celle de choisir mes priorités, d’être présente pour mes enfants, de voyager, de créer, de transmettre.

En 2007, la façade s’est fissurée.

Deux ans après le décès brutal de mon frère, le chagrin non exprimé et le rythme effréné ont fini par m’éteindre de l’intérieur. Un matin, en essayant de planifier encore une fois la garde des enfants, j’ai craqué. Je ne pleurais pas,  j’ai explosé silencieusement. Je voulais être une maman active et proche de ses enfants. Je voulais leur amener l'amour, la sérénité et les valeurs qui sont chères à mon coeur.

Mon médecin a posé les mots que je refusais d’entendre : burn-out.

Trois mois d’arrêt forcé ! Trois mois à regarder ma vie tourner sans moi.

Je me sentais comme posée en équilibre sur une roue : au début au sommet, puis entraînée lentement vers le bas, prête à être écrasée.

J’ai quitté mon emploi, sans certitude. J’ai créé mon activité d'indépendante, alliant bien-être et accompagnement. En cinq mois, je dépassais mon ancien salaire de cadre.

Mais surtout, je retrouvais ce que j’avais perdu : l’enthousiasme, la joie, la liberté.

J’aidais les autres à se sentir mieux, dans leur corps et dans leur vie.

Et en parallèle, je me reconstruisais.

Je passais du temps avec mes enfants, je renouais avec la nature, avec le sport, avec la respiration. C’est là que j’ai posé les premières bases de ma méthode.

J’ai créé mon “avatar”, une version idéale de moi-même, celle qui m’inspirait et me guidait chaque jour. 

Sans le savoir, j’appliquais déjà la préparation mentale : visualisation, discipline, ancrage, respiration. Je transformais mes blessures en apprentissages.

Les années suivantes ont été intenses.

Mon entreprise a grandi, j’ai accompagné des centaines de personnes, puis des milliers d’entrepreneurs à structurer leur activité, renforcer leur leadership et trouver un équilibre entre ambition et bien-être. Je travaillais de mon domicile.

J’étais reconnue dans mon domaine, invitée sur scène, leader de réseau.

En 2019, mon travail a été publiquement récompensé pour mes compétences en management et en leadership collectif.

Avant même ce succès entrepreneurial, le dépassement de soi faisait déjà partie de mon ADN. 

En 2009, j’ai décroché une médaille d’argent aux championnats du monde master de saut à la perche, un moment fort où j’ai mesuré combien la rigueur mentale, la préparation intérieure et la concentration pouvaient façonner la performance.

 J’ai ensuite mis un terme à ma carrière dans cette discipline après le décès de ma mère. Ce sport, aussi exigeant que risqué, demandait une présence totale, et je sentais qu’il était temps de me recentrer.

Quelques années plus tard, en 2014, j’ai retrouvé la flamme de la compétition dans une autre discipline : le CrossFit. 

Cette fois, j’ai eu l’honneur de me classer première Française dans ma catégorie d’âge aux “Open”, une compétition mondiale où des athlètes s’affrontent simultanément depuis leurs box respectives.

Tout semblait parfait. Mais à l’intérieur, quelque chose s’essoufflait à nouveau.

Cette quête d’excellence, cette recherche de perfection et de dépassement extrême m’ont forgée et aussi épuisée. J’allais toujours plus loin, sans écouter les signaux de mon corps. 

De cette période, est née une certitude :

"La puissance n’est pas dans la performance, mais dans l’alignement"

Déjà certifiée en préparation mentale, j’ai approfondi avec les neurosciences et le coaching pro. J’ai affiné ma méthode pour relier le cerveau, le corps et le cœur.

Mon approche allie aujourd’hui :

• des outils issus du sport de haut niveau,

• des pratiques de respiration, d’ancrage et de gestion émotionnelle,

• et une dimension énergétique et vibratoire puissante.

Ce mélange unique crée des transformations concrètes et durables, que ce soit dans la vie personnelle, professionnelle ou sportive.

Aujourd’hui, j’accompagne les particuliers, les indépendants, les entrepreneurs, les femmes en transition, les dirigeants, les sportifs et les adolescents ou toute personne en quète de sens à :

• retrouver leur clarté mentale,

• dépasser leurs blocages,

• renforcer leur confiance,

• et manifester la vie qu’ils désirent réellement.